ウォーキング 早く歩く方法は超簡単だった! 体験記

健康とダイエットのためにウォーキングやっているんだけど、早く歩けないんです。結構がんばってても、年配のウォーカーにほいほい追い抜かれる始末。

どうも、ゆきお( @MirokuNet)です。

「えっ、何でそんなに速いの?」って思うことありません? こっちも気合入れてるのにピューっと先行くおじいちゃんとかたまにいます。

いやー、参りましたね。僕は昔から足は遅いほうなんで、しょうがないのかなとは思うんですが…。でも諦めたくないから早く歩く方法を探して実践しました。結果、さらにウォーキングが楽しめるようになったんで紹介します。

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