ランニング 膝の内側が痛い! テニスボールストレッチの感想

ランニングを始めたんですが、思いっきりめました。膝の内側をズキッて激痛が走り困ったので、ネットで解決法を検索して試したんだけど、これが良かった。疑いながらやってみたんだけど「あら、驚きの効果が」なんて嬉しい出来事でした

そんな体験談を記事にしたんで参考にどうぞ。

スポンサーリンク